お役立ち機能
効果をさらに実感するために役立つ機能として
①日本語吹き替え機能
②アングル切り替え機能
③音楽レベル変更機能があります。
①日本語吹き替え機能とは、文字通りヤーナの声が日本語に吹き替えられている事です。 英語の分かる人だと違和感を感じるかもしれませんが、英語の出来ない私は日本語でないと何を言っているか分からないし 解説がないと一つ一つの動きもどうやっていいのか分かりません。
私には結構うまく吹き替えられているように感じ、深夜のテレビショッピングのような、ちょっとコミカルな印象さえします。
②アングル切り替え機能とは、正面から見るのではなく、インストラクターの後ろにいるような映像です。 向き合っていると左右が分からなくなることってありませんか？少なくとも私はその一人・・・ 正しく動かなければ効果も半減ということで、私みたいな左右の動きに自信がない人はこの機能を使って動きをしっかりマスターしましょう。
また、背中の筋肉の動きも見れるのでたまに見ると参考になるかも。 ただ、映像自体が少し寂しい感じがするので、私はフロントビューの方が好きです。 お使いの再生機によってはリモコンで映像を切り替える機能があるので再生中に切り替えることも出来ます。 私は動きについていくので精一杯で、ボタンを押す余裕はありませんでしたが・・・
③音楽レベル設定機能とは、ヤーナの声を小さくし、ＢＧＭを大きくする機能です。 動きに慣れて、解説はあまり必要ないかな、と思ったら使ってみてください。 リズムにのって集中して行うことにより効果アップも期待でき、自分だけの世界に浸れるかも・・・ ちなみに私はヤーナの解説や語り(？)も好きなので、通常で楽しんでいます。 機能を使い分けることで、自分好みのエクササイズを楽しめることが自宅で出来る醍醐味でもあり 長く続けるための手助けになるかもしれませんね。
