ヤーナリズムへのきっかけ
５月も終盤にきてずいぶん気温も上がってきましたね。これから薄着になる機会も多くなってきますが、そうなってくると気になるのが冬に蓄積したお・に・く。
短くなった袖から二の腕がプルプル出てるとがっかりするし、つり革なんて持てません。
そして私の最大の悩みは加齢と出産による体型の崩れ。重力には逆らえないもので、お尻から太ももにかけて余分なお肉がしっかりついてしまいました。今までは見て見ない振りをしていましたが、昨年の健康診断で現実のものとして受け止めざるを得ない状況でした。
一度もダイエットしたことのない私は食事制限など出来るわけもなく、どうせやるなら体を動かして引き締めたいと思いました。
そんな時人づてに『ヤーナリズム』の存在を知りました。
（美容に疎い私は『コアリズム』の存在も知らなかったのです・・・）
ＨＰで調べてみるとまさしく私の減らしたいと思っていたお腹から太ももにかけての部分。こんなに腰を動かせるかあまり自信はありませんが、まずは動かさなくちゃ。
１レッスン１０分なら、忙しいわけではありませんが、日頃運動をしない私でも無理なく続けられそうと思いました。
色々なジャンルの曲があるのも楽しそう。
子供が小さい頃、幼児番組を見ながら一緒に歌って踊って遊ぶのが好きだったんです。
ＨＰの動画を見たら、ちょっと難しそうだけど楽しそう！
お値段も手頃だし、人目も気にせず出来るのも魅力。 『やってみよう！』と決めました。
ヤル気をさらに高めるためウエアも用意。
これで効果が出たら、レギンスなどピッタリした洋服を格好良く着こなし、おしゃれをいっぱい楽しみたいです。
そして子供にも「ママ、カッコいい～」って言われたいですね。
そうなる日を夢見て頑張ります。
